Going through the day feeling sleepy, sluggish and lethargic? Your doctor says your blood tests are normal, but you’re still tired all the time? While it’s common to occasionally feel tired during the day, persistent symptoms of fatigue mean your body is trying to tell you something.
Dr. Wells can help you figure out what your body is saying – and how to address the issues, so you can feel like yourself again!
Fill out the fatigue questionnaire below that will decipher which CAUSE(S) are contributing to your fatigue.
ANSWER YES OR NO TO THE FOLLOWING, IF NOT SURE,
LEAVE BLANK. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do you eat out often? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get shakey or irritable if you miss a meal? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | ||
yes | no | |
Are you tired in the morning even after sleeping well? | ||
Do you get a 'second wind' of energy at night? | ||
Do you crave salty foods? | ||
Do you get dizzy when you stand up quickly? | ||
Do you have a history of high stress times in your life? | ||
Do you feel 'wired and tired'? | ||
Are you slow to bounce back after a stressor, or after exercise? | ||
Do you have poor sleep quality? | ||
Is it hard for you to handle stress? | ||
Do you skip meals often? | ||
Do you get shakey or irritable if you miss a meal? | ||
Do you have allergies? | ||
5 | ||
yes | no | |
Do you have a bowel movement less than once per day? | ||
Are you gassy daily? | ||
Do you hear or feel rumbling in your abdomen after you eat? | ||
Do you feel bloated after eating a normal amount of food? | ||
Have you taken antibiotics more than 3 times in your life? | ||
Do you crave sweets? | ||
Do you have loose or unformed stools often? | ||
Do you have itchy skin? | ||
Do you have adult acne? | ||
Do you eat processed foods? | ||
Do you have abdominal pain? | ||
Do you take anti-acids, or laxatives regularly? | ||
6 | ||
yes | no | |
Do you have a sensitive nose and smells things others don't? | ||
Are you chemically sensitive? | ||
Do you get headaches in stores with perfume counters? | ||
Have you lived in homes with mold or water leaks? | ||
Do you have brain fog? | ||
Are you the one who can not drink much alcohol? | ||
Do you have an autoimmune condition? | ||
Do you consume fish often? | ||
Do you have year round allergies? | ||
Do you have a metallic taste in your mouth? | ||
Do you have many food sensitivities? | ||
Going through the day feeling sleepy, sluggish and lethargic? Your doctor says your blood tests are normal, but you’re still tired all the time? While it’s common to occasionally feel tired during the day, persistent symptoms of fatigue mean your body is trying to tell you something.
Dr. Wells can help you figure out what your body is saying – and how to address the issues, so you can feel like yourself again!
Fill out the fatigue questionnaire below that will decipher which CAUSE(S) are contributing to your fatigue.
ANSWER YES OR NO TO THE FOLLOWING, IF NOT SURE,
LEAVE BLANK. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Do you eat out often? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get shakey or irritable if you miss a meal? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Are you tired in the morning even after sleeping well? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get a 'second wind' of energy at night? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you crave salty foods? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get dizzy when you stand up quickly? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have a history of high stress times in your life? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you feel 'wired and tired'? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Are you slow to bounce back after a stressor, or after exercise? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have poor sleep quality? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Is it hard for you to handle stress? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you skip meals often? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get shakey or irritable if you miss a meal? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have allergies? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Do you have a bowel movement less than once per day? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Are you gassy daily? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you hear or feel rumbling in your abdomen after you eat? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you feel bloated after eating a normal amount of food? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Have you taken antibiotics more than 3 times in your life? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you crave sweets? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have loose or unformed stools often? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have itchy skin? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have adult acne? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you eat processed foods? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have abdominal pain? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you take anti-acids, or laxatives regularly? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Do you have a sensitive nose and smells things others don't? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Are you chemically sensitive? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you get headaches in stores with perfume counters? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Have you lived in homes with mold or water leaks? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have brain fog? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Are you the one who can not drink much alcohol? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have an autoimmune condition? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you consume fish often? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have year round allergies? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Are you nauseous often? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have a metallic taste in your mouth? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do you have many food sensitivities? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||